DIA 4 JUEVES

Desayuno
1  taza(s) Café con leche	3
1  ud(s) Croissant de panadería	6
Subtotal	9
Comida
100  g Canónigo	0
8  ud(s) Tomate cherry	0
2  ct(s) Aceite de oliva	2
70  g Arroz blanco seco, todo tipo	6
2  ud(s) Alcachofa	0
50  g Judía verde	0
1  ud(s) Pimiento rojo	0
1  ud(s) Pimiento verde	0
1  diente(s) Ajo	0
1  pizca(s) Perejil fresco	0
1  ud(s) Tomate	0
2  taza(s) Caldo vegetal sin aceite	0
100  g Bacalao fresco	2
2  ud(s) Ciruela	0
Subtotal	10
Cena
1  ud(s) Calabacín	0
1  ud(s) Huevo de gallina	2
1  ct(s) Aceite de oliva	1
1  ud(s) Tomate	0
1  porción(es) Pan de payés	4
1  ud(s) Yogur desnatado con frutas	1
Subtotal	8
Tentempiés
1  ud(s) Manzana	0
6  ud(s) Galleta salada	3
Subtotal	3
Valor ProPoints utilizado	30
Valor ProPoints restante	0
Actividad
Ninguna entrada en actividades.
Valor ProPoints de actividad ganado	0
Intenta marcar las Pautas saludables cada día:
Calcio     Fruta y verdura          Agua          Grasas vegetales